SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sorki, nie taki mialem zamiar. Ale czy to powod zeby sie napinac jak stary kondom? Przeczytaj co napisałeś i upewnij sie czy nie powinieneś sobie tego pytania zadać ;-) A odnośnie czytania postów Sola wiele razy... Wystarczy spojrzeć ile razy edytuje to co pisze to bedziesz miał odpowiedz czemu warto czytać ja po kilka razy. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 18:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrani i nie moge sie bronic,dlaczego ja mam ****a czekac na reakcje napastnika.W walce nie ma czasu na rozkminki takie jest tylko rozkminka podsycana stresem o tytule "jak sie ****a nie dac zabic biedny czlowieku". Moze ten napastik zamiast dlugopisu wyciagnie obrzynek i co ... ja mam wtedy podjac decyzje o srodkach jakimi sie obronie [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-02 23:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanie odnośnie LC

    Post
    Sztuki Walki

    Jak już się przebraliśmy, znów ustawili nas i zaczęli czytać nazwiska( z lc) , i podchodziło się i dostawałeś 28E w drobnych po 0,50E i jakieś po 1, 2 E w sumie było 28E, były to pieniążki do automatów, można było sobie coś kupić, lecz tylko ciepłe napoje były eh... i duże kolejki, bo np. jeden szedł do kibla na piętro to trzeba czekać aż zejdzie [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 19105 Data: 2004-07-16 15:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie chce mi sie czytac jak widze 3-4 strony pełne spamu, dzis nie bylo duzo czytania amm: moze po prostu pokazesz fotki a my ocenimy?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 00:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos ty tyle stron czytać nie chce się wpadam się odchamić jak do teatru albo zoo jakiegos

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 17:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytałem pare stron wczesniej i jak by bylo to bym nie pytal bo umie czytac:) same treny i metki i clen tylko watek o bałkanie... jest wogóle jakas apteka clen???

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomiędzy jednym posiłkiem a drugim to w sumie kcal i wszystkiego wystarczało na tyle, żebym nie była głodna (co nie oznacza, że nie miałam apetytu na więcej...zwłaszcza jak zjadłam swoją porcję obiadu i widziałam, że mąż swojej połowę zostawia, bo nie mógł dojeść, a miał dokładnie taką samą i mi jeszcze mówi, że za duże porcje mięsa, czy [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz cos wymyslic, cos oryginalnego, innego niz wszystko. i bez pedalskich nawiazan w ankiecie i tytule, bo tego kurva juz nie moglem zniesc w tym spamie i przestalem to czytac nawet. jak zbiorowisko dzieciakow, co sie jaraja wyzywaniem od pedalow

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 00:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira, tak, czy nie ?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pewnego rodzaju zachowań (czyt. zahamowań). 2. nie można na dzień dzisiejszy stwierdzić, że capoeira jest sztuką walki, była nią do powiedzmy 1888 roku później ludzie tacy jak mestre Bimba, mestre Pasthina zrobili z niej sporcik, który natychmiast przestał być walką a stał się słabą namiastką dawnej niebezpiecznej capoeiry. Taki stan rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-09 23:20:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ARAS FOTKI DO OCENY :DDDDDDDD

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nalas wiedzialem ze jak napisze ze sie ktos znalazl to zaraz napisze ktos ze kilku czy kilkunastu... wiem ze nie byl to jeden typ, jaka to roznica czy to jeden czy kilku jak koles praktycznie na wozku wyladowal, wlasnie o to chodzi ze i herkules dupa gdy ludzi kupa... a lysa glaca duze miesnie tatuaze to po co to jest? zeby groznie wygladac... [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 15:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBORY MODERATORA DOPINGU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    czesc... - jak pisalem - nie dam rady sam uciagnac "dopingu". Z dwuch powodow: 1) Nie mam mozliwosci spedzac na forum tyle czasu jak wiekszosc z Was (problemy z operatorem sieci - nie wiem kiedy sie skoncza) puki co lacze sie przez modem ( piateczka SONBATY )albo od staruszkow zagladam na net. Niemniej chetnie pomoge porzadkowac doping [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-20 11:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen i rozkład btw

    Post
    Doping

    Warto czytać, dużo czytać, edukacja w dziedzinie , dopingu to podstawa, podobnie jak dieta.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2016-05-04 18:26:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się słabo, więc zostałam z 55kg Nie wiem, dlaczego nie powalczyłam. Nie czułam tego dziś Jak napisałam wyżej, dziś nie był mój dzień. Poszłam na trening i chciałam go jak najszybciej skończyć. Mam zmasakrowane nogi po wczorajszym treningu SW, może to utrudniało mi ćwiczenie. Jutro jeszcze (tylko ) 2 treningi i sobota WOLNA na 100%! [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 13057 Data: 2011-07-28 23:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne kupić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    oleli byscie takich ****** leni co to nawet za leniwi sa zeby podwieszone posty czytac. dwa czy trzy razy jeden z drugim by sie wysilili to moze skonczylo bi sie po 20 tematow dziennie o tym samym. zaczyna to juz solidnie w****iac, jak ludzie sa za tepi zeby czytac posty ktore sa pogrubione i wisza na gorze strony.....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2006-07-17 15:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To śmiej się dalej. Widać, że poziom Twojej wiedzy jest bliski 0. Cokolwiek kupujesz to zrobi swoje? Tak? Czyli taki mały produkcie 300 gram zbuduje za Ciebie mięśnie tak? Zabijasz człowieku i ośmieszasz się na każdym kroku. 65% sukcesu to dieta, 30% sukcesu to trening, a 5% to suplementy, które są UZUPEŁNIENIEM braków. Jak ten produkt spowodował, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 15:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pigułce i nie musimy szukać. Moim zdaniem książka "Więcej niż BB" to najlepsza książka o ćwiczeniu siły ze sztangą wydana w języku polskim. Wszystko wyjaśnione co i jak z cytatami, odnośnikami do źródeł itd. Bardzo dobra pozycja. Czytałem jeszcze "Wielkie wejście ..." i "Nagi Wojownik" . Też ok, dużo się można dowiedzieć ale kilka [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 12:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pseudonaukowych wywodów gości którzy dopasowują badania do swoich teorii. Ostatnio pełno takich od poparańców co to proponują wpieprzać surową wątrobę po takich co jak zjesz coś co nie jest bio to padniesz od pestycydów. Moja mama choruje na cukrzycę i ostatnio powiedziała, że nie może zbić cukru. Pytam co tam śniadanie było? Chleb [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dejvid a kreciły mnie miesnie brzucha tu zaczolem czytać a potem zaczołem sie bawić całą sylwetką.. czuje się zaiebiscie jak po 11h pracy zaraz na bro mozna by bylo skoczyć.. a co do xa to biore jednak Triandiggera z 2011 pierwsze co rzecz jasna wyjazd robi champel Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-08-04 17:17:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynasz przygodę z siłownią? Zajrzyj!

    Post
    Trening dla początkujących

    Marioslaw jeśli chcesz zostać pisarzem to musisz sie jeszcze sporo nauczyc... ;) po dwoch linijkach mi się odechciało tego czytać a jak porownasz swoj art z innymi na tym forum to dopiero zobaczysz jak jest cienko z Twoi stylem-zrozum, ze mozesz chciec pisać ale bez talentu to wyjdzie tak, jak trenowanie na masę ale bez diety Pozdrawiam PS [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-06-15 22:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam od razu ruszył od tej gali jak słucham teraz 'znafcóf' mma w szkole czy gdzie indziej to mi sie niedobrze robi na jutubie wole komentów dzieciaków nie czytać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 17:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)